주요 목적은 변비 해결, 추가로 면역력 강화를 위해 먹고 있는 유산균입니다.


◆ Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 Billion, 120 Veggie Caps

항상 먹고 있는 유산균. 1알당 유산 50억 마리(CFU)가 들어 있다. 하루에 2알 정도 먹어보고 속이 불편하면 1알로 줄이는게 좋다. 3알부턴 좀 부담이다.

아이허브에서 구매하기




California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Capsules

새로 먹어보는 유산균. 재로우 돌피러스 EPS에 동일하게 1알당 50억 마리(CFU)다. 먹는 방법은 동일하다. 캘리포니아 골드 뉴트리션에서 나온건 프로폴리스만 먹어봤는데, 아이허브에서 유산균 제품이 베스트셀러라 선택했다.




◆ Source Naturals, FOS, (Fructooligosaccharides), 100 Tablets

한국에선 프리바이오틱스 로 불리는 유산균 먹이. 장에 사는 유산균의 생존과 번식을 돕는 올리고당이다. FOS라고 표기하고, 정식명칭은 프룩토올리고사카라이드. "당"이라서 다이어트 할 때 꺼려질 수 있으나 사람의 몸은 이 성분을 소화 시키지 못하니 상관없다. 오직 유산균한테만 효과가 있다. 하도 프리바이오틱스 거리길래 한번 먹어보려고 구매했다.






"이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다."

뭘 얼마나 준다고 이런걸 써놓으라고 그래....


Posted by 아카이버 운영하는 사람